我們大多數普通人將手腕和肘部之間的疼痛描述為網球肘
但對於醫學領域的人來說，他們將其稱為上髁炎。無論你怎麼拼寫，它都會痛得要命！這種情況可以範圍從煩惱到慢性和虛弱。從非處方外用乳膏到退化性關節炎手術，有多種肱骨外上髁炎治療選擇。在您決定哪種最適合您之前，了解網球肘的原因和退化性關節炎治療方法很重要。網球肘的原因：與網球肘相關的疼痛的主要原因是前臂肌肉的過度使用。過度使用這些肌肉會導致附著在肘部的肌腱中形成小撕裂。
肌肉拉傷造成的撕裂會導致從手腕到肘部甚至更高的劇烈疼痛。
退化性關節炎的形成主要是由於重複運動。使用錘子、螺絲刀或刷子等工具工作的人在某個時候可能會患上網球肘，但通常發生在經常使用球拍進行運動的人身上。網球肘的治療：今天有幾種不同的治療網球肘的方法，這裡只是一些：停止重複動作！：這是顯而易見的，它是最簡單的，價格合理，退化性關節炎並且可以讓肌腱有時間癒合。
除非您有辦法將日常活動擱置一個月左右，否則此選項可能不適合您。
退化性關節炎看物理治療師會很有幫助。鍛煉或退化性關節炎治療實際上會使肌肉更強壯、更靈活。這可以使手臂更能抵抗可能發生的撕裂。儘管價格昂貴，但大多數網球肘治療課程都在保險範圍內。無法避免重複動作的人可能需要佩戴支撐肌肉並減輕肌腱壓力的支具。您的網球肘醫生可以為您的框架定制物理支架。根據您的運營商的不同，這也可以由良好的保險單承保。
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