對健康的益處
魚和貝類是蛋白質，維生素和礦物質的重要來源。魚的脂肪含量低，並含有omega-3脂肪酸。歐米茄3很重要，因為它有助於加工食物以獲取能量。它們對於大腦，眼睛和神經的功能至關重要。證據表明，ω3脂肪酸可最大程度地降低冠心病的風險。
時令海鮮
在美國和加拿大等國家，野生魚的收穫受到監管。這些國家/地區擁有世界上漁業的最高生態標準。定位器已實施規則以補充魚類和貝類的種群。它使漁民得以維持生計並保護該物種免於滅絕，從而使人們可以在今後的幾年中享用鮭魚，大比目魚，螃蟹和蝦。
夏季引入了兩種最受歡迎的魚，鮭魚和大比目魚。當然，日曆因州，國家和水域而異。買魚的最佳選擇是依靠信譽良好的在線魚店。
如何確定魚是新鮮的還是陳舊的
-通過玻璃盒子看海鮮，並指出買東西時人們想要的是零食，無濟於事。一個人將不得不聞到它，觸摸它並近距離看。
-購買整條魚時，眼睛應該干淨明亮。皮膚應有光澤，濕潤且無痕跡。
-魚肉應具有彈性
從網上魚店購買魚之類的海鮮時，需要注意以下兩點。購買魚的最方便方法是從網上魚店購買魚。這很容易，因為工作的人沒有時間，有些人不喜歡去魚市場。說到在線購買魚，考慮到Google評論是最好的。他們提供各種新鮮的魚類和肉類產品，並將按時交付產品。您可以立即訂購肉。
